أنت تموت كل ليلة: النوم والروح في سورة الزمر 39:42

كل ليلة يغمض الملايين أعينهم دون تفكير. لكن القرآن يصف النوم بكلمات تستوقفنا: النوم نوع من توفّي النفس، وتمرين صغير على الموت يتكرر كل ليلة.

ماذا يقول القرآن

يقول الله تعالى في سورة الزمر إنه يتوفى الأنفس حين موتها، والتي لم تمت في منامها، فيمسك التي قضى عليها الموت ويرسل الأخرى إلى أجل مسمى. وفي سورة الأنعام: ﴿وَهُوَ ٱلَّذِى يَتَوَفَّىٰكُم بِٱلَّيْلِ وَيَعْلَمُ مَا جَرَحْتُم بِٱلنَّهَارِ﴾. والفعل في الآيتين من «التوفّي»، وهو اللفظ نفسه المستعمل للموت.

سنّة النوم والاستيقاظ

علّمنا النبي ﷺ أن نتذكر هذه الحقيقة مرتين كل يوم. عند النوم: «بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا». وعند الاستيقاظ: «الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ» (صحيح البخاري 6312). فكل صباح هدية حياة جديدة.

ما يستطيع العلم قياسه

النوم ليس «إطفاءً». ففي الليلة الواحدة نمرّ بأربع إلى ست دورات مدة كل منها نحو تسعين دقيقة. في النوم العميق يُصدر الدماغ موجات دلتا البطيئة، ويتباطأ القلب والتنفس، وفي نوم حركة العين السريعة تُشلّ معظم العضلات مؤقتًا. ووجدت دراسة على الفئران أن الدماغ ينظّف فضلاته أثناء النوم أسرع بكثير منه في اليقظة.

أين يتوقف الربط

يصف القرآن النوم بأنه توفٍّ للروح، وهي حقيقة غيبية. والعلم يقيس الجسد لا الروح، وكيفية انطفاء الوعي وعودته ما تزال سؤالًا مفتوحًا. فهذا تدبّر لا ادعاء برهان علمي.

• احرص على أذكار النوم والاستيقاظ.
• نَم على وضوء وأصلح أمورك.
• اشكر الله كل صباح على يوم جديد.