آپ ہر رات مرتے ہیں: سورۃ الزمر 39:42 میں نیند اور روح
سورۃ الزمر 39:42 اور الانعام 6:60 نیند کو روح کا 'قبض' کیا جانا بتاتی ہیں۔ آیات کا مطلب، سونے اور جاگنے کی مسنون دعائیں، اور سائنس کیا ناپ سکتی ہے اور کیا نہیں۔
آیت
ٱللَّهُ يَتَوَفَّى ٱلْأَنفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَٱلَّتِى لَمْ تَمُتْ فِى مَنَامِهَا ۖ فَيُمْسِكُ ٱلَّتِى قَضَىٰ عَلَيْهَا ٱلْمَوْتَ وَيُرْسِلُ ٱلْأُخْرَىٰٓ إِلَىٰٓ أَجَلٍۢ مُّسَمًّى ۚ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَٰتٍۢ لِّقَوْمٍۢ يَتَفَكَّرُونَ ﴿42﴾
ہر رات کروڑوں لوگ بغیر سوچے آنکھیں بند کر لیتے ہیں۔ مگر قرآن نیند کو ایسے الفاظ میں بیان کرتا ہے جو ہمیں رکنے پر مجبور کرتے ہیں: نیند روح کا ایک طرح سے قبض کیا جانا ہے، موت کی ایک چھوٹی مشق جو ہر رات ہوتی ہے۔
قرآن کیا کہتا ہے
سورۃ الزمر 39:42 میں اللہ فرماتا ہے کہ وہ موت کے وقت روحیں قبض کرتا ہے، اور جو نہیں مرے ان کی روحیں نیند میں۔ پھر جس پر موت کا فیصلہ ہو اسے روک لیتا ہے اور باقی کو ایک مقررہ وقت تک لوٹا دیتا ہے۔ سورۃ الانعام 6:60 میں ہے: 'وہی ہے جو رات کو تمہاری روحیں قبض کرتا ہے اور جانتا ہے جو تم نے دن میں کیا'۔ دونوں آیات میں لفظ تَوَفّیٰ ہے، وہی لفظ جو موت کے لیے آتا ہے۔
سونے اور جاگنے کی سنت
نبی ﷺ نے یہ حقیقت دن میں دو بار یاد رکھنا سکھایا۔ سوتے وقت: 'بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا'۔ جاگتے وقت: 'الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ' (صحیح بخاری 6312)۔ ہر صبح جاگنا گویا زندگی کا نیا تحفہ ہے۔
سائنس کیا ناپ سکتی ہے
نیند 'بند ہو جانا' نہیں ہے۔ رات میں 90 منٹ کے چار سے چھ چکر ہوتے ہیں۔ گہری نیند میں دماغ سست ڈیلٹا لہریں بناتا ہے، دل اور سانس سست ہو جاتے ہیں، اور REM نیند میں زیادہ تر پٹھے عارضی طور پر بے حرکت ہو جاتے ہیں۔ چوہوں پر ایک تحقیق میں دماغ نیند کے دوران فضلہ کہیں تیزی سے صاف کرتا پایا گیا۔
تعلق کہاں رکتا ہے
قرآن نیند کو روح کا قبض ہونا بتاتا ہے، جو روحانی حقیقت ہے۔ سائنس جسم کو ناپ سکتی ہے، روح کو نہیں۔ شعور کیسے بند ہو کر واپس آتا ہے، یہ سائنس میں ابھی کھلا سوال ہے۔ اس لیے یہ تدبر ہے، سائنسی ثبوت کا دعویٰ نہیں۔
- سونے اور جاگنے کی مسنون دعا پڑھیں۔
- وضو کے ساتھ سوئیں اور اپنے معاملات درست رکھیں۔
- ہر صبح ایک اور دن ملنے پر اللہ کا شکر ادا کریں۔
حوالہ جات
- The Quran 39:42 and 6:60, Arabic text and Sahih International translation (quran.com).
- Sahih al-Bukhari 6312, supplications for sleeping and waking (sunnah.com).
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NIH). Brain Basics: Understanding Sleep.
- Xie L., Kang H., Xu Q. et al. (2013). Sleep drives metabolite clearance from the adult brain. Science 342(6156), 373–377.